Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
124
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
131
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
133
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
132
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
129
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
134
00:32:47
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
133
00:37:57
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
133
00:43:11
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
132
00:48:32
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
127
00:53:54
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
127
00:59:12
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
135
01:04:45
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
134
01:10:09
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
136
01:15:29
14,00 km
15
1,00 km
5:17
5:17
137
01:20:47
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
138
01:25:55
16,00 km
17
1,00 km
5:12
5:12
141
01:31:08
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
141
01:36:30
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
147
01:41:58
19,00 km
20
1,00 km
5:11
5:11
148
01:47:09
20,00 km
21
1,00 km
4:47
4:47
147
01:51:56
21,00 km
22
1,00 km
4:12
4:12
156
01:56:08
22,00 km
23
1,00 km
4:50
4:50
153
02:00:58
23,00 km
24
1,00 km
5:21
5:21
144
02:06:18
24,00 km
25
1,00 km
5:11
5:11
139
02:11:29
25,00 km
26
1,00 km
5:32
5:32
143
02:17:01
26,00 km
27
0,01 km
0:03
5:36
141
02:17:04
26,01 km
14 februari 2010 - 09:02
Lp med Ola
Löpning - Långpass
Ökning 2400 meter i slutet.
26,01
km
Distans
2:17:04
Tid
5:16
min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike Zom Elite 4
Total distans: 1328 km
annons