Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
126
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
134
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
137
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
133
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
133
00:25:54
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
131
00:31:13
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
138
00:36:35
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
136
00:42:03
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
135
00:47:14
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
136
00:52:48
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
137
00:58:07
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
132
01:03:22
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
135
01:08:37
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
135
01:13:52
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
133
01:19:03
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
137
01:24:08
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
136
01:29:05
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
139
01:34:05
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
140
01:39:14
19,00 km
20
1,00 km
5:08
5:08
140
01:44:21
20,00 km
21
1,00 km
5:10
5:10
141
01:49:31
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
142
01:54:28
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
138
01:59:40
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
143
02:04:58
24,00 km
25
1,00 km
5:18
5:18
134
02:10:16
25,00 km
26
0,01 km
0:04
5:00
138
02:10:20
25,01 km
28 februari 2010 - 09:01
LP
Löpning - Långpass
Med Ola och Affe
25,01
km
Distans
2:10:20
Tid
5:13
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
Nike Zom Elite 4
Total distans: 1328 km
annons