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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	142	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	147	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	135	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	00:41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	141	00:47:16	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	138	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	139	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	141	01:04:47	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	147	01:10:52	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	159	01:16:53	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	152	01:22:46	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	154	01:28:43	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	157	01:34:47	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	160	01:40:50	17,00 km
18	0,11 km	0:40	5:50	161	01:41:30	17,11 km

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