Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
0
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
0
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
0
00:16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
0
00:21:45
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
0
00:27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
0
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
0
00:37:43
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
0
00:43:18
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
0
00:48:57
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
0
00:54:12
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
0
00:59:34
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
0
01:04:56
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
0
01:10:52
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
0
01:16:26
14,00 km
15
1,00 km
5:32
5:32
0
01:21:58
15,00 km
16
1,00 km
5:33
5:33
0
01:27:31
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
0
01:32:52
17,00 km
18
1,00 km
5:52
5:52
0
01:38:43
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
0
01:44:00
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
0
01:49:17
20,00 km
21
1,00 km
5:14
5:14
0
01:54:30
21,00 km
22
1,00 km
5:07
5:07
0
01:59:38
22,00 km
23
1,00 km
5:23
5:23
0
02:05:01
23,00 km
24
0,32 km
1:42
5:17
0
02:06:43
23,32 km
26 maj 2019 - 10:06
Söndagspass med LFI - Lerumsrunda
Löpning - Distans
Vi 10 st i en lite blåsigt men ok väderlek skuttade fram på Kullgårdsv-Hallsås-Aspen-Stamsjönrunt-Knavrabro i en trevligt lagom snabbt tempo. Just nu känns mina lår/ben ganska slut.
23,32
km
Distans
2:06:42
Tid
5:26
min/km
Snitt
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
Salming Trail 5
Total distans: 792 km
annons
