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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	136	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	152	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	168	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	164	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	169	00:31:52	5,00 km
6	0,52 km	3:36	6:54	169	00:35:28	5,52 km

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