Långpass Gråborundan trail
Löpning - Långpass
Mkt bra runda av Tomas, tor Gråbo, från Stonehill där vi bara touchade på asfalt någon gång då och då, kanske 1 km totalt
Mika, Tony, Björn, Tomas och jag. Sköna diskussioner
Rundan nära 20km så mina varv på banan med kisspaus gjorde halvmaran klar
Smärta i vä hälsena hela vägen men bara i 10-12 km i högern
Istället gjorde sig framsidorna och höftböjar sig påminda från 17 och in
