Intervaller med LFI - 3x1000 3x400 2x200
Löpning - Distans
Ca 15 vi var i två grupper, varmt o gott väder. Idag 3x1000 3x400 2x200 med vila varje gång. Jag körde några på bana 4-6, följde Bertil.
Sista 200m sprintade jag, krånglade till med tidtagningen/pausat. Inga skador jag är nöjd.