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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	136	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	153	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	159	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	167	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	167	00:32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	166	00:39:21	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	166	00:46:34	7,00 km
8	0,74 km	4:17	5:47	159	00:50:51	7,74 km

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