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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	135	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	123	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	120	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	124	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	130	00:28:34	5,00 km
6	0,04 km	0:13	4:53	135	00:28:47	5,04 km

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