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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	157	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	164	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	169	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	172	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	179	00:23:42	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:30	186	00:23:48	5,03 km

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