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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	152	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	158	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	158	00:39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	155	00:45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	165	00:50:58	9,00 km
10	0,41 km	2:22	5:43	154	00:53:20	9,41 km

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