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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	142	00:07:57	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	163	00:15:38	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	170	00:23:04	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	168	00:30:25	4,00 km
5	1,00 km	7:42	7:42	171	00:38:07	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	155	00:44:55	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	161	00:51:25	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	168	00:57:37	8,00 km
9	0,64 km	5:16	8:14	178	01:02:53	8,64 km

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