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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	111	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	122	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	120	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	127	00:27:32	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	127	00:33:47	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	133	00:39:57	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	134	00:46:34	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	135	00:52:38	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	137	00:58:31	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	141	01:04:12	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	146	01:09:37	11,00 km
12	0,18 km	1:02	5:53	146	01:10:39	11,18 km

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