Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
0
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
0
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
00:22:03
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
0
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
0
00:32:55
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
0
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
0
00:43:30
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
0
00:49:04
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
0
00:54:22
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
0
00:59:44
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
0
01:05:01
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
0
01:10:40
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
0
01:16:00
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
0
01:21:19
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
0
01:26:39
16,00 km
17
1,00 km
4:50
4:50
0
01:31:29
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
0
01:36:07
18,00 km
19
0,35 km
1:40
4:49
0
01:37:47
18,35 km
6 oktober 2019 - 10:08
Söndagspass med LFI - Gråborundan
Löpning - Distans
Vackert kylig härlig höstdag. 7 st som njöt av bra underlag, pratandes en hel del i lagom tempo, snabbare de 2 sista km. Känns bra i kroppen.
18,35
km
Distans
1:37:46
Tid
5:20
min/km
Snitt
Reebok Tight comp.
Total distans: 4473 km
Löplabbet 2a
Total distans: 2444 km
Saucony Kinvara 9...
Total distans: 1188 km