GPS-pass | Uppvärmning inkl 5 stegringslopp.

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	132	00:14:59	3,00 km
4	0,30 km	1:22	4:31	152	00:16:21	3,30 km

annons