Sörmlandsleden Nykvarn - Läggesta
Löpning - Terräng
Långpass med gänget som ska springa GL3D i England i maj.
Snöfritt och en del sol i början som övergick i snöslask och blöta. Regn sista timmen.
Lite för hög belastning och puls för min nuvarande träningsnivå. Så det blev extra jobbigt sista två milen. Tog det extra lugnt i nedförsbackarna för att spara på min trilskande fotled.
