Tisdagkväll LFI - Strandvägen 60/30/90
Löpning - Distans
Två grupper med 6 respektive 7 joggare i en +4° utförde flera trevliga/kämpiga intervaller vid en "ovanlig" vindstilla sjön Aspen.
Jag höll mig i en försiktig fart utöver 1st 60s och 1st 30s som jag körde max så att säga. Känns ok.