Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
0
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
0
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
0
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
00:22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
0
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
0
00:37:55
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
0
00:43:12
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:48:21
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
0
00:53:37
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
0
00:58:57
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
0
01:04:08
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
0
01:09:14
13,00 km
14
1,00 km
4:57
4:57
0
01:14:11
14,00 km
15
0,51 km
2:34
5:04
0
01:16:45
14,51 km
19 november 2015 - 11:09
Äntligen
Löpning - Distans
Första 5 med Krister och Fredrik sedan på egen hand. Nån gång runt 7 kände jag att det släppte och löplusten infann sig igen, tog en extrasväng bara fr att jag kunde, så här får det gärna fortsätta.
14,51
km
Distans
1:16:44
Tid
5:17
min/km
Snitt
164
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km
annons
