Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	00:19:05	3,00 km
4	0,78 km	4:36	5:54	00:23:41	3,78 km
5	0,81 km	7:16	9:01	00:30:58	4,59 km
6	0,94 km	6:12	6:38	00:37:10	5,52 km
7	0,17 km	1:51	11:06	00:39:01	5,69 km
8	0,46 km	3:48	8:18	00:42:49	6,15 km
9	1,00 km	6:15	6:15	00:49:03	7,15 km
10	1,00 km	5:39	5:39	00:54:42	8,15 km
11	1,00 km	5:20	5:20	01:00:02	9,15 km
12	1,00 km	5:10	5:10	01:05:12	10,15 km
13	0,73 km	3:43	5:03	01:08:55	10,88 km

31 mars 2020 - 17:50

Tisdagkväll LFI - Riddarsten olika stationer

Löpning - Distans

Vi delades i tre grupper, Tommy-Patrik-Hans, och varvades med tre olika stationer längst upp på slingan, vi 15st och massa andra medborgare njutande på hela slingan i Riddarsten :) . Bara bra.

10,88 km
Distans

1:08:54
Tid

6:20 min/km
Snitt

164
Kadens

Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km

Reebok Tight comp.
Total distans: 4473 km

Inov-8 Terraultra...
Total distans: 610 km