Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
123
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
133
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
134
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
141
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
132
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
4:14
4:14
149
00:31:41
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
160
00:35:51
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
165
00:40:09
8,00 km
9
1,00 km
4:13
4:13
165
00:44:22
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
150
00:49:06
10,00 km
14 april 2020 - 18:31
RRs Tisdag
Löpning - Distans
Sega ben efter förra veckans mängdrekord, så jag körde uppvärmning ända till andra stoppet sen släppte det lite utför kunde trycka på rätt bra dom sista 4k
10
km
Distans
49:06
Tid
4:55
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
Adidas Adizero 8
Total distans: 1119 km
annons