Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
142
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
157
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
159
00:13:33
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
157
00:17:53
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
157
00:22:22
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
159
00:27:10
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
160
00:31:50
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
158
00:36:08
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
158
00:41:07
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
159
00:45:48
10,00 km
11
1,00 km
4:25
4:25
160
00:50:13
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
160
00:54:40
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
159
00:59:31
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
159
01:04:22
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
158
01:08:53
15,00 km
16
1,00 km
4:31
4:31
162
01:13:24
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
165
01:17:49
17,00 km
18
1,00 km
4:31
4:31
167
01:22:20
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
158
01:27:04
19,00 km
20
1,00 km
4:25
4:25
142
01:31:29
20,00 km
21
1,00 km
4:21
4:21
131
01:35:50
21,00 km
22
0,06 km
0:16
4:50
136
01:36:06
21,06 km
16 maj 2020 - 09:00
Cortina Rundan
Löpning - Distans
Träningslopp med RR, skitväder motvind som f.. sista milen ändock ett prydligt pers över halvmaradistansen. Får tacka norrmannen Jens för bra pepp sista halvmilen
21,1
km
Distans
1:36:06
Tid
4:33
min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
Adidas Adizero 8 ...
Total distans: 1370 km
annons