Backintervaller: 5 x Galgbergsbacken Movement-Tornet
Rullskidor - Backintervaller
Med HSK, uppv uppe på berget sedan 5 backar c:a 1000 mtr och 50 höjdmeter, med gång nedför trapporna som vila, nedv uppe på berget. Seg och loj från igår, körde med distansintensitet men kom i alla fall upp i gult på intervallerna, bra backe för att träna stak-styrka.
