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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	147	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	155	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	135	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	143	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	142	00:40:17	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	130	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	109	00:53:50	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	135	00:59:31	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	132	01:06:07	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	134	01:11:26	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	141	01:16:54	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	135	01:23:03	14,00 km
15	1,00 km	9:42	9:42	109	01:32:45	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	136	01:38:25	16,00 km
17	0,63 km	3:52	6:12	139	01:42:17	16,63 km

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