Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,29 km
7:05
5:30
135
00:07:05
1,29 km
2
1,74 km
7:59
4:35
144
00:15:04
3,03 km
3
0,14 km
1:31
11:00
135
00:16:34
3,17 km
4
1,35 km
6:05
4:31
156
00:22:39
4,51 km
5
0,07 km
1:25
19:14
151
00:24:04
4,59 km
6
0,91 km
3:59
4:24
159
00:28:03
5,49 km
7
0,14 km
1:30
10:58
146
00:29:33
5,63 km
8
0,67 km
3:01
4:29
154
00:32:34
6,30 km
9
0,10 km
1:29
14:34
137
00:34:03
6,40 km
10
0,47 km
2:01
4:18
150
00:36:04
6,87 km
11
0,14 km
1:30
10:30
147
00:37:34
7,01 km
12
0,28 km
1:02
3:39
145
00:38:35
7,30 km
13
0,03 km
0:15
10:13
158
00:38:51
7,32 km
4 juni 2020 - 12:08
Lunchintervaller med Garmin
Löpning - Distans
Tog det lite lugnt förutom på sista pga morgondagens tävling. Gött spring med gött gäng.
7,32
km
Distans
38:50
Tid
5:18
min/km
Snitt
147
Snittpuls
170
Maxpuls
160
Kadens
Nike Free 5.0
Total distans: 457 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km