annons

Etapper

6 juni 2020 - 08:53

3 varv Kungabackarna @ 56:39

Löpning - Backintervall
Kungabackarna med HSK, gick riktigt bra idag, kändes helt OK, helt trasig på nedjoggen, blev 539 hm totalt på passet.
16,27   km
Distans
1:38:36
Tid
6:04   min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,92 km 19:20 6:37 min/km
Repetition 1 10020 m 56:39 5:39 min/km
3 varv Kungabackarna
Nerjogg 3,33 km 22:37 6:48 min/km
Salomon S-LAB WIngs
Total distans: 575 km
Polar Vantage M
Total distans: 22861 km
annons