Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
0
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
0
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
0
00:16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
0
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
0
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
0
00:32:30
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
0
00:37:34
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
0
00:42:39
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
0
00:47:48
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
0
00:52:46
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
0
00:57:50
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
0
01:02:52
12,00 km
13
0,42 km
2:02
4:53
0
01:04:54
12,42 km
7 december 2015 - 11:15
nivåkoll
Löpning - Distans
K och jag rekade vattennivåerna efter helgen, men vi blev besvikna, bara en redig översvämning på 12k är lite dåligt efter två dygna v ösregn.
12,42
km
Distans
1:04:53
Tid
5:13
min/km
Snitt
166
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km
annons
