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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	140	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	152	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	160	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	164	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	169	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	170	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	168	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	169	00:48:34	8,00 km
9	0,22 km	1:20	5:57	171	00:49:54	8,22 km

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