Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:05
11:05
156
00:11:05
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
145
00:16:19
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
150
00:21:34
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
155
00:26:50
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
155
00:32:12
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
156
00:37:19
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
160
00:42:24
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
158
00:47:28
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
161
00:52:27
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
164
00:57:19
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
171
01:02:02
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
171
01:06:43
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
170
01:11:28
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
171
01:16:17
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
168
01:21:11
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
169
01:25:59
16,00 km
17
1,00 km
4:48
4:48
169
01:30:46
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
171
01:35:24
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
173
01:40:07
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
169
01:45:04
20,00 km
21
1,00 km
5:04
5:04
166
01:50:07
21,00 km
22
1,00 km
5:02
5:02
166
01:55:09
22,00 km
23
1,00 km
5:09
5:09
165
02:00:18
23,00 km
24
1,00 km
4:33
4:33
174
02:04:51
24,00 km
25
0,93 km
4:10
4:30
183
02:09:01
24,93 km
17 juni 2012 - 18:53
Långpass
Löpning - Långpass
Min garmin hittade inte sateliter så fick starta ändå, missade en bit som jag får korrigera. Kände mig stark hela vägen.
26,43
km
Distans
2:09:01
Tid
4:53
min/km
Snitt
164
Snittpuls
185
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1255 km
annons