Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
161
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
168
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
6:50
6:50
156
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
160
00:21:54
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
161
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:27
5:27
161
00:32:54
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
162
00:38:22
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
160
00:43:43
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
161
00:49:02
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
162
00:54:20
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
162
00:59:45
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
166
01:05:17
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
170
01:10:46
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
164
01:16:14
14,00 km
15
1,00 km
5:33
5:33
158
01:21:47
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
157
01:27:26
16,00 km
17
1,00 km
5:33
5:33
161
01:32:59
17,00 km
18
1,00 km
5:35
5:35
167
01:38:34
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
160
01:44:03
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
161
01:49:24
20,00 km
21
1,00 km
5:31
5:31
159
01:54:55
21,00 km
22
1,00 km
5:38
5:38
157
02:00:33
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
165
02:05:54
23,00 km
24
1,00 km
5:25
5:25
163
02:11:18
24,00 km
25
1,00 km
5:28
5:28
162
02:16:47
25,00 km
26
1,00 km
5:26
5:26
164
02:22:12
26,00 km
27
1,00 km
7:45
7:45
149
02:29:57
27,00 km
28
1,00 km
5:26
5:26
163
02:35:23
28,00 km
29
1,00 km
5:29
5:29
166
02:40:53
29,00 km
30
1,00 km
5:27
5:27
171
02:46:20
30,00 km
31
1,00 km
5:39
5:39
169
02:51:59
31,00 km
32
1,00 km
5:31
5:31
173
02:57:30
32,00 km
33
1,00 km
5:57
5:57
170
03:03:27
33,00 km
34
1,00 km
6:02
6:02
167
03:09:29
34,00 km
35
1,00 km
5:54
5:54
167
03:15:23
35,00 km
36
1,00 km
5:57
5:57
166
03:21:20
36,00 km
37
1,00 km
5:42
5:42
169
03:27:02
37,00 km
38
1,00 km
5:36
5:36
166
03:32:38
38,00 km
39
1,00 km
5:20
5:20
175
03:37:58
39,00 km
40
1,00 km
5:17
5:17
179
03:43:15
40,00 km
41
1,00 km
5:08
5:08
178
03:48:23
41,00 km
42
1,00 km
4:59
4:59
176
03:53:22
42,00 km
43
0,34 km
1:35
4:42
179
03:54:57
42,34 km
17 december 2011 - 10:47
Med "pildammarna"
Löpning - Långpass
42,34
km
Distans
3:54:57
Tid
5:33
min/km
Snitt
164
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics gel Kayano 17
Total distans: 1097 km
annons