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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	114	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	121	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	114	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	113	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	115	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	116	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	104	00:37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	109	00:42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	107	00:48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	109	00:54:48	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	102	01:00:38	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	106	01:06:15	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	111	01:12:05	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	105	01:17:54	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	109	01:24:15	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	110	01:29:25	16,00 km
17	0,04 km	0:10	4:02	124	01:29:36	16,04 km

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