Vansö kyrka - Näsbyholm - Strängnäs

Efter vattenstoppet (vart varmare ju längre dagen gick), så löpte vi på en km, för att sedan köra 2km i 4:15 tempo.
Första gick bra på vägarna mot Näsbyholm, den sista vart från Arsenalen upp mot motorvägen, den var uppför nästan 1km, så där fick man verkligen slita....