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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	136	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	142	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	145	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	141	00:38:55	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	148	00:45:47	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	140	00:52:44	8,00 km
9	1,00 km	8:18	8:18	137	01:01:02	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	143	01:08:23	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	139	01:16:05	11,00 km
12	1,00 km	7:35	7:35	140	01:23:40	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	133	01:29:39	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	141	01:35:52	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	147	01:42:18	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	152	01:47:48	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	147	01:53:19	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	147	01:59:24	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	151	02:04:47	19,00 km
20	0,03 km	0:11	5:13	151	02:04:57	19,03 km