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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	173	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	158	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	179	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	155	00:29:43	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:37	163	00:29:45	5,01 km

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