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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	139	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	151	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	163	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	169	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	173	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	175	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	172	00:44:10	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	175	00:50:32	8,00 km
9	1,00 km	7:34	7:34	168	00:58:06	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	165	01:05:32	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	164	01:12:43	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	169	01:19:21	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	171	01:25:46	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:52	173	01:25:48	13,01 km

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