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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	138	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	141	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	150	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	155	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	156	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	162	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	154	00:45:12	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	155	00:51:38	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	157	00:58:14	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	156	01:04:59	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	161	01:11:23	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	161	01:17:51	12,00 km
13	1,00 km	7:01	7:01	156	01:24:52	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	163	01:31:17	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	158	01:37:44	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:31	162	01:44:15	16,00 km
17	1,00 km	6:26	6:26	162	01:50:40	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	162	01:57:20	18,00 km
19	1,00 km	6:43	6:43	161	02:04:02	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	165	02:10:39	20,00 km
21	1,00 km	6:23	6:23	171	02:17:03	21,00 km
22	0,14 km	0:46	5:34	170	02:17:49	21,14 km

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