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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	153	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	166	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	168	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	167	00:31:47	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	166	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	173	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	170	00:50:58	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	172	00:57:39	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	173	01:03:55	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	174	01:10:15	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	167	01:16:42	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	170	01:23:09	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	167	01:29:29	14,00 km
15	0,25 km	1:35	6:13	174	01:31:04	14,25 km

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