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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	141	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	152	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	156	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	158	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	164	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	166	00:44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	164	00:51:29	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	159	00:58:46	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	161	01:05:18	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	157	01:11:58	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	153	01:18:32	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	157	01:25:01	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	153	01:31:06	14,00 km
15	0,02 km	0:06	4:55	160	01:31:13	14,02 km

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