Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
00:11:01
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
00:16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
00:27:10
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
00:32:25
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
00:37:47
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
00:42:48
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
00:47:57
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
00:53:16
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
00:58:27
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
01:03:54
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
01:09:14
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
01:14:21
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
01:19:22
15,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
01:24:34
16,00 km
17
0,62 km
3:07
5:01
01:27:41
16,62 km
7 februari 2011 - 11:09
Mellanruda runt byn
Löpning - Distans
Medlellångt, medelfort och med medelmycket ansträngning.
Hade Krister med på de första km men han kände sig förkyld och vände hemmåt så sedan fick man utforska potatisstadens cykelbanor i ensamhet.
16,62
km
Distans
1:27:41
Tid
5:17
min/km
Snitt
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km
annons
