GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	148	00:11:44	2,00 km
3	0,61 km	3:16	5:24	152	00:15:00	2,61 km
4	0,47 km	2:02	4:22	153	00:17:02	3,07 km
5	0,46 km	1:59	4:19	156	00:19:02	3,53 km
6	0,20 km	2:00	10:06	143	00:21:02	3,73 km
7	0,44 km	1:59	4:32	158	00:23:00	4,17 km
8	0,49 km	2:01	4:09	162	00:25:02	4,66 km
9	0,17 km	2:00	12:00	136	00:27:01	4,82 km
10	0,46 km	2:03	4:28	149	00:29:05	5,28 km
11	0,45 km	1:59	4:25	160	00:31:04	5,73 km
12	0,07 km	2:09	29:55	143	00:33:13	5,80 km
13	0,49 km	2:06	4:16	147	00:35:20	6,30 km
14	0,46 km	1:52	4:03	160	00:37:11	6,76 km
15	0,20 km	2:20	11:32	135	00:39:31	6,96 km
16	0,48 km	2:00	4:11	140	00:41:31	7,44 km
17	0,48 km	2:01	4:11	160	00:43:32	7,92 km
18	1,00 km	6:48	6:48	155	00:50:21	8,92 km
19	0,92 km	5:09	5:38	163	00:55:29	9,84 km