Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
116
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
127
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
128
00:17:59
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
128
00:24:09
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
132
00:30:11
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
131
00:36:11
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
132
00:42:17
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
136
00:48:27
8,00 km
9
1,00 km
5:46
5:46
134
00:54:13
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
149
00:59:21
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
138
01:04:56
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
139
01:10:35
12,00 km
13
0,20 km
1:09
5:47
142
01:11:44
12,20 km
5 mars 2011 - 10:03
Söder om stan
Löpning - Distans
AIK-träning i solgasset.
12,2
km
Distans
1:11:44
Tid
5:53
min/km
Snitt
132
Snittpuls
155
Maxpuls
annons