Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
149
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
163
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
166
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
163
00:21:16
4,00 km
5
0,76 km
4:13
5:34
167
00:25:29
4,76 km
6
1,00 km
5:36
5:36
160
00:31:05
5,76 km
7
1,00 km
6:09
6:09
165
00:37:14
6,76 km
8
1,00 km
5:15
5:15
157
00:42:28
7,76 km
9
1,00 km
5:11
5:11
163
00:47:39
8,76 km
10
0,82 km
4:24
5:23
164
00:52:03
9,57 km
10 mars 2011 - 11:04
Noltorp - Ängabo - Hjortgården
Löpning - Distans
Kom ut trots att jag inte trodde det i morse, gick skapligt efter en rätt lugn inledning. Skönt att bara springa och snacka och försöka ignorera seghet och skitväder.
9,57
km
Distans
52:03
Tid
5:26
min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km
annons