Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Utmaning Jogg.se / Produktion

Blogg

Johan Tigér

1978 • Göteborg Utmaning Jogg.se / Produktion
Löpt i år
Löpt i år 1895 km
Löpt i oktober
Löpt i oktober 0 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 297 st
Tränat i år
Tränat i år 209 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
Lunchjogg med Sara4,8 km • 5:04 m/km
Lunchjogg med Sara4,8 km • 5:04 m/km
Tunga ben idag efter helgen. Men gött snackispass ändå
28
29
29
30
Tuffaste 10k på länge10,0 km • 4:46 m/km
Tuffaste 10k på länge10,0 km • 4:46 m/km
Oklart om det är helgens bravader som sätter sina spår eller om det är kaoset ...
30
1
Två varv i Slottsskogen 5,8 km • 4:38 m/km
Två varv i Slottsskogen 5,8 km • 4:38 m/km
Betydligt lättare känsla idag. Lite kallt bara med shorts och t-shirt.
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
4:48/km
1:38:56
20,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:56
20,6 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km