Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Utmaning Jogg.se / Produktion

Johan Tigér

Blogg

Född 1978, bor i Göteborg har löpt 2060 km hittills i år och har ett personbästa på 4:09 min/km.

Klubb: Team Ultrasweden LK. Personlig sida/blogg: http://jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
‹ December 2019 ›
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Morgonjogg på stela vader7,4 km • 5:05 m/km
Morgonjogg på stela vader7,4 km • 5:05 m/km
Sjukt stel i vaderna från lördagens framfotslöpning med Oskar Käck. Men det gick...
25
26
NYRR Virtual Turkey Trot 5k5,6 km • 4:17 m/km
NYRR Virtual Turkey Trot 5k5,6 km • 4:17 m/km
Brände av ett virtuellt lopp såhär på tisdagskvällen trots regn och blött. Kände...
26
27
Morgonjogg med Sara4,3 km • 5:01 m/km
Morgonjogg med Sara4,3 km • 5:01 m/km
Blött, regnigt, kallt. Men sällskapet var bra!
27
28
Lugn torsdagsmorgonmil10,3 km • 5:05 m/km
Lugn torsdagsmorgonmil10,3 km • 5:05 m/km
Trött efter en natt med dålig sömn. Och efter 4 km började det regna ganska hårt...
28
29
Äntligen sol8,6 km • 5:14 m/km
Äntligen sol8,6 km • 5:14 m/km
Inget batteri i klockan och ingen telefon med. Men så himla skönt att det var so...
29
30
30
1
Backintervaller med löpskolning6,6 km • 5:39 m/km
Backintervaller med löpskolning6,6 km • 5:39 m/km
En stunds löpskolning efter uppvärmningen och innan backarna. Troligtvis träning...
1
v. 48
Löpning:
42,8 km
Simning:
0,3 km
Total tid:
3:44:15
Vecka 49
2
Kall och trött morgonjogg5,4 km • 5:16 m/km
Kall och trött morgonjogg5,4 km • 5:16 m/km
Kändes i kroppen att jag sovit dåligt, fanns väldigt lite ork. Och så var jag li...
2
5
Kvällsjogg7,2 km • 4:56 m/km
Kvällsjogg7,2 km • 4:56 m/km
Lugnt och skönt men jobbig motvind sista biten.
5
6
6
8
8
v. 49
Löpning:
32,1 km
Simning:
1,3 km
Total tid:
3:05:58
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00