annons
Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Johan Tigér

1978 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år 1061 km
Löpt i november
Löpt i november 32 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 179 st
Tränat i år
Tränat i år 120 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

Blogg Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
Kvällspass10,0 km • 5:06 m/km
Kvällspass10,0 km • 5:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
29
29
2
Eftermiddagspass11,2 km • 5:30 m/km
Eftermiddagspass11,2 km • 5:30 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
v. 44
Löpning:
5:24/km
3:20:15
37,1 km
Promenad:
10:39/km
1:09:01
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:29:16
43,6 km
Vecka 45
4
4
6
6
7
7
v. 45
Löpning:
5:24/km
1:52:45
20,9 km
Promenad:
10:20/km
1:01:29
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:14
26,8 km
Vecka 46
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons