Johan Tigér

Johan Tigér

1978 • Göteborg

Johan Tigér

1978 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år 59 km
Löpt i januari
Löpt i januari 59 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Klubb: Team Ultrasweden LK Personlig sida/blogg: jbrodin.se

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Medlem sedan 15 juni 2006

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Eftermiddagspass6,2 km • 5:17 m/km
Eftermiddagspass6,2 km • 5:17 m/km
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
v. 1
Löpning:
4:48/km
1:18:24
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:24
16,3 km
Vecka 2
6
6
8
8
10
10
v. 2
Löpning:
5:21/km
3:28:03
38,9 km
Promenad:
13:47/km
24:23
1,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:26
40,7 km
Vecka 3
13
13
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
4:58/km
1:10:13
14,2 km
Promenad:
10:44/km
33:56
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:09
17,3 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km