annons
Johan Tigér

Johan Tigér

Löpt i år
Löpt i år 292 km
Löpt i juni
Löpt i juni 84 km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 101 st
Tränat i år
Tränat i år 49 h

Springer mycket, cyklar och simmar lite ibland. Funderar ibland på triathlon men kommer aldrig till skott. Frilansar som utvecklare här på Svettigfamiljens sajter.

Målsättning:

Maran under 3:20 (200 minuter)
Halvmaran under 1:30
IronMan
60 km på 6-timmars
Genomföra 24-timmars

Avklarade målsättningar:
Maran under 3:30 - 2015
En Svensk Klassiker - 2013
Halvmaran under 1:35 - 2013
Maran under 3:45 - 2012
Halvmaran under 1:40 - 2012
Maran under 4:00 - 2011
Halvmaran under 1:45 - 2011
Springa ett ultralopp - 2009
Springa ett marathon - 2008
Springa ett halvmarathon - 2006

Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
2
Förmiddagspass22,3 km • 14,30 km/h
Förmiddagspass22,3 km • 14,30 km/h
Importerat från Garmin Connect
2
4
4
5
5
6
6
v. 23
Löpning:
5:32/km
1:35:37
17,3 km
Cykel:
14,3 km/h
1:33:44
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:21
39,6 km
Vecka 24
8
8
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
5:24/km
1:25:07
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:07
15,8 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 25
Löpning:
5:18/km
1:24:27
15,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:27
15,9 km
Vecka 26
22
Eftermiddagspass9,4 km • 6:01 m/km
Eftermiddagspass9,4 km • 6:01 m/km
Importerat från Garmin Connect
22
24
24
26
26
27
27
v. 26
Löpning:
5:42/km
3:19:49
35,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:49
35,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons