Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
146
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
152
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
152
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
156
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
153
00:27:00
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
158
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
161
00:38:37
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
164
00:44:08
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
161
00:49:29
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
161
00:54:46
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
166
00:59:59
11,00 km
12
1,00 km
5:06
5:06
166
01:05:05
12,00 km
13
0,33 km
1:45
5:16
170
01:06:50
12,33 km
1 juni 2011 - 11:27
Bryngenäs
Löpning - Distans
Skön halvlugn runda innan lunch. Känner att jag inte är komplett återhämtad efter helgen ännu men i stort är det gött.
12,33
km
Distans
1:06:50
Tid
5:25
min/km
Snitt
158
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 953 km
annons