Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:50
3:50
118
00:03:50
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
118
00:07:29
2,00 km
3
1,00 km
3:31
3:31
120
00:11:00
3,00 km
4
1,00 km
3:40
3:40
123
00:14:40
4,00 km
5
1,00 km
3:36
3:36
120
00:18:16
5,00 km
6
1,00 km
3:42
3:42
113
00:21:58
6,00 km
7
1,00 km
3:33
3:33
118
00:25:31
7,00 km
8
1,00 km
3:37
3:37
123
00:29:08
8,00 km
9
1,00 km
3:43
3:43
117
00:32:51
9,00 km
10
1,00 km
3:37
3:37
119
00:36:28
10,00 km
11
1,00 km
3:33
3:33
119
00:40:00
11,00 km
12
1,00 km
3:41
3:41
118
00:43:42
12,00 km
13
1,00 km
3:34
3:34
121
00:47:16
13,00 km
14
1,00 km
3:45
3:45
122
00:51:01
14,00 km
15
1,00 km
3:45
3:45
123
00:54:46
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
119
00:59:59
16,00 km
17
1,00 km
3:56
3:56
116
01:03:54
17,00 km
18
1,00 km
4:09
4:09
113
01:08:03
18,00 km
19
1,00 km
4:00
4:00
114
01:12:03
19,00 km
20
1,00 km
4:12
4:12
112
01:16:15
20,00 km
21
1,00 km
4:09
4:09
110
01:20:24
21,00 km
22
1,00 km
4:02
4:02
111
01:24:26
22,00 km
23
1,00 km
3:52
3:52
113
01:28:18
23,00 km
24
1,00 km
4:06
4:06
115
01:32:24
24,00 km
25
0,59 km
2:30
4:12
119
01:34:53
24,59 km
12 februari 2016 - 19:14
Östermalms IP
Övrig träning/Friskvård - Långfärdsskridskor
24,59
km
Distans
1:34:53
Tid
3:52
min/km
Snitt
117
Snittpuls
130
Maxpuls
74
Kadens
annons