Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,48 km
9:31
6:25
157
00:09:31
1,48 km
2
0,87 km
3:51
4:27
185
00:13:23
2,35 km
3
0,02 km
2:08
01:28:53
152
00:15:31
2,37 km
4
0,89 km
3:54
4:24
183
00:19:25
3,26 km
5
0,07 km
2:06
32:14
159
00:21:30
3,33 km
6
0,90 km
3:54
4:22
182
00:25:25
4,22 km
7
0,08 km
2:06
27:18
190
00:27:31
4,30 km
8
0,94 km
4:02
4:17
185
00:31:33
5,24 km
9
0,04 km
1:57
46:30
171
00:33:30
5,28 km
10
1,00 km
4:08
4:07
181
00:37:38
6,28 km
11
0,09 km
1:53
20:15
191
00:39:31
6,38 km
12
0,97 km
4:07
4:15
193
00:43:38
7,34 km
13
0,10 km
2:30
24:17
178
00:46:08
7,45 km
14
1,51 km
8:28
5:37
178
00:54:36
8,95 km
23 februari 2021 - 18:06
Intervaller med FK Göingarna
Löpning - Distans
Intervaller med FK Göingarna (6 x 1 km) med start var 6 min. Kroppen kändes ok. Gött pass.
8,95
km
Distans
54:36
Tid
6:06
min/km
Snitt
176
Snittpuls
209
Maxpuls
154
Kadens
Salming Trail T4
Total distans: 695 km