annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:55000:05:551,00 km
21,00 km6:006:00000:11:552,00 km
31,00 km6:586:58000:18:533,00 km
41,00 km6:236:23000:25:154,00 km
51,00 km6:206:20000:31:355,00 km
60,65 km3:455:48000:35:205,65 km

2 mars 2021 - 18:15

LMM- Habo-Ljung spegeln- LMM

Löpning - Distans
Tisdagsrunda på LMM. Ut med gänget, 10 pers, släppte efter 1 km och sprang tillsammans med Jan-Ola till "spegeln" å vände. Går framåt!
5,65   km
Distans
35:20
Tid
6:15   min/km
Snitt
172
Kadens
HOKA One One W Cl...
Total distans: 529 km
annons