Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
149
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
159
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
6:28
6:28
161
00:18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
160
00:24:50
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
162
00:30:52
5,00 km
6
1,00 km
8:05
8:05
158
00:38:57
6,00 km
7
1,00 km
7:38
7:38
146
00:46:35
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
159
00:51:35
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
162
00:56:45
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
157
01:01:56
10,00 km
11
0,50 km
2:42
5:22
158
01:04:38
10,50 km
9 oktober 2011 - 19:11
Röda slingan Playitas
Löpning - Distans
Lite sliten, men ett riktigt fint pass under ledning av Senior Daniel. Lite upp i bergen innåt land. Det utlovade getgarantin uppfyldes med råge.
10,5
km
Distans
1:04:38
Tid
6:09
min/km
Snitt
157
Snittpuls
169
Maxpuls
NB 890
Total distans: 1331 km
annons
