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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	144	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	150	00:17:11	3,00 km
4	0,65 km	2:49	4:19	135	00:20:01	3,65 km
5	0,05 km	1:59	43:19	129	00:22:00	3,70 km
6	0,66 km	2:39	4:00	128	00:24:39	4,36 km
7	0,10 km	2:22	23:55	120	00:27:01	4,46 km
8	0,65 km	2:47	4:15	136	00:29:47	5,11 km
9	0,06 km	2:12	36:16	121	00:32:00	5,18 km
10	0,65 km	2:39	4:03	144	00:34:39	5,83 km
11	0,10 km	2:21	24:36	126	00:37:00	5,93 km
12	0,51 km	2:05	4:06	134	00:39:06	6,44 km
13	1,00 km	7:33	7:33	143	00:46:39	7,44 km
14	1,00 km	6:29	6:29	145	00:53:08	8,44 km
15	0,70 km	3:55	5:35	150	00:57:03	9,14 km