Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
136
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
153
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
164
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
162
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
166
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
171
00:29:40
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
169
00:35:02
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
168
00:40:25
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
169
00:45:40
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
169
00:51:26
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
162
00:56:38
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
164
01:01:48
12,00 km
13
0,20 km
1:03
5:17
165
01:02:52
12,20 km
22 maj 2012 - 11:48
Ängabo - Sävelund
Löpning - Distans
Relativt lugnt distanspass, men med överraskande bra fart. Körde med sportdryck och det kan nog faktiskt va så att jag var uttorkad i går.
12,2
km
Distans
1:02:52
Tid
5:09
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
annons