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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	126	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	130	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	152	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	155	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	152	00:36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	154	00:41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	159	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	160	00:53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	157	00:59:50	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	155	01:05:40	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	151	01:11:18	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	149	01:16:42	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	153	01:22:15	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	150	01:27:55	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	147	01:33:41	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	149	01:39:26	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	153	01:45:05	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	155	01:50:58	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	154	01:56:29	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	151	02:02:31	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	153	02:08:31	22,00 km
23	0,00 km	0:00	2:41	174	02:08:31	22,00 km

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